Trenger du hjelp, er det mange som står klare
Har du vært utsatt for vold, seksuelt overgrep, mobbing eller av andre grunner har det vanskelig. Det er håp fordi det er mange hjelpeinstanser som står klar for å hjelpe. Mange av disse er lavterskel-tilbud som ikke krever henvisning, og flere av disse er anonyme. Vi har samlet opplysningene om en rekke av de mest sentrale instansene og tjenestene som står klare for å hjelpe DEG.
Her er en oversikt over ulike hjelpetjenester som kan kontaktes om du har akutt behov for hjelp eller noen å snakke med:
Politi: 112
Akutt selvmordsfare: 113
Landsdekkende legevakt: 116 117
Hjelpetelefon Mental helse: 116 123
Alarmtelefonen for barn og unge: 116 111
Kirkens SOS (krisetelefon): 224 00 040
Her er en oversikt over en rekke hjelpetjenester om du eller en av dine nærmeste har vært utsatt for fysisk eller psykisk vold, eller seksuelle overgrep:
Nok.Drammen
o Selvhjelpstilbud til personer som har vært utsatt for seksuelle overgrep
o 3204 5800
o www.nokdrammen.no
o Andre Nok-senter finnes på: www.noknorge.no
Drammen krisesenter
o 3204 3204
o www.drammen.kommune.no/tjenester/sosiale-tjenester/krise-og-incest/krisesenter/
o Andre krisesentre finnes på: www.krisesenter.com/
Dixi Ressursenter
o 2244 4050
o www.dixi.no
Landsvekkende telefon for incest- og seksuelt misbrukte
o 800 57 000
o www.hfsm.no
Stine Sofie stiftelsen
o Arbeider opp mot vold og overgrep mot barn og for å sikre barnas rettssikkerhet.
o 37 29 40 90
o www.stinesofiestifelsen.no
VOlinjen
o Hjelpelinje for deg som opplever vold eller overgrep i nære relasjoner
o 116 006
o www.volinjen.no
SSMM
o Senter for sekuelt misbrukte menn
o 2242 4202
o www.ssmm.no
Nasjonalt kunnskapssenter for vold og traumatisk stress
o www.dinveiut.no
Støttesenter for kriminalitetsutsatte
o 800 40 008
o www.politiet.no/kontakt-politiet/stottesenter-for-kriminalitetsutsatte/
ROSA
o Hjelpetiltak som gir beskyttelse, bistand og veiledning til personer utsatt for
menneskehandel.
o Krisesentersekretariatet administrerer ROSA (Reetablering – Oppholdssteder – Sikkerhet – Assistanse).
o Nasjonal hjelpetelefon mot menneskehandel 2233 1160
o www.rosa-hjelp.no
Likestillingssenteret KUN
o Har utarbeidet en brosjyre for skeive som blir utsatt for vold i nære relasjoner.
o www.kun.no/uploads/7/2/2/3/72237499/brosjyre_kun_interaktiv.pdf
LMSO
o landsforeningen mot seksuelle overgrep som er en interesseorganisasjon, og jobber kun på systemnivå
o post@lsmo.no
o www.lmso.no/
Lavterskel chattesider hvor du kan dele dine tanker og få hjelp til å håndtere vanskelige følelser:
snakkommobbing.no (for barn og unge)
116111.no (for barn og unge)
sidetmedord.no
soschat.no
korspaahalsen.rodekors.no